Ολοήμερο σεμινάριο Yoga, Κυριακή 30.03.2025 «Τα 5 Κοσμικά Στοιχεία στη Ροή του Σώματος των Chakras και της Συνείδησης»

Mε τη Λήδα Shantala

Αγαπημένες και αγαπημένοι,
Η άνοιξη είναι η εποχή της αναγέννησης, της ροής και της μεταμόρφωσης.
Όπως η φύση ισορροπεί τα στοιχεία της Γης, του Νερού, της Φωτιάς, του Αέρα, έτσι και το σώμα μας αναζητά αρμονία, ρυθμό και ελευθερία.
Θέλουμε να σας προσκαλέσουμε στο ολοήμερο σεμινάριο γιόγκα με τη Λήδα Shantala.

Λίγα λόγια για τη Yoga

Η αρχαία σοφία της γιόγκα αποκαλύπτει ότι το σώμα, ο νους και η συνείδηση διαμορφώνονται από τα Πέντε Κοσμικά Στοιχεία (Bhutas) – Αιθέρας, Αέρας, Φωτιά, Νερό και Γη. Αυτά αφενός μεν εκδηλώνονται μέσα μας μέσω των Chakras, επηρεάζοντας την ενέργεια, τη σκέψη και την πνευματική μας εξέλιξη και αφετέρου , μας συνδέουν με κοσμικά πεδία ύπαρξης τα Lokas ,τα οποία αντιπροσωπεύουν στον κάθε άνθρωπο, διαφορετικά επίπεδα συνειδητότητας, συχνοτήτων και εξέλιξης.
Όπως η ύλη οργανώνεται από τα στοιχεία - Bhutas, έτσι και η συνείδηση δομείται μέσα στα Lokas. Αυτή η προσέγγιση μας δίνει έναν πλήρη χάρτη ύπαρξης, όπου η ύλη, η ενέργεια και η συνείδηση αλληλοσυνδέονται σε ένα αρμονικό ατομικό και συλλογικό σύνολο

Λίγα λόγια για το σεμινάριο

Η γιόγκα μπορεί να λειτουργήσει ως εργαλείο εξισορρόπησης και μετάβασης ανάμεσα σε αυτά τα επίπεδα, ως Γέφυρα Μεταξύ των Επιπέδων.
Σε αυτό το βιωματικό σεμινάριο, θα εξερευνήσουμε πώς η αρχαία σοφία της γιόγκα συνδέει το σώμα, τον νου και τη συνείδηση μέσω των Πέντε Κοσμικών Στοιχείων και της ροής της ενέργειας με συχνότητες που αναγνωρίζονται ως lokas.

• Πρακτική Asanas – Στοχευμένες στάσεις που ενεργοποιούν τα στοιχεία και εξισορροπούν τα Chakras.
• Pranayama – Αναπνευστικές τεχνικές που ρυθμίζουν τη ζωτική ενέργεια (Prana) και ενισχύουν την αρμονία.
• Θεωρία και φιλοσοφία – Μια εμβάθυνση στη σύνδεση των Bhutas με τη φυσιολογία, τα chakras, τα Lokas και την κοσμική ροή.
• Διαλογισμός – Για εσωτερική ηρεμία και διεύρυνση της συνείδησης.

Όπως η φύση ισορροπεί τα στοιχεία της, έτσι και εμείς, μέσω των asanas, του pranayama του διαλογισμού και της γνώσης που μας παρέχει η θεωρία της γιόγκα, μπορούμε να αφυπνίσουμε τη σύνδεση με τη βαθύτερη διάσταση της ύπαρξής μας, γεφυρώνοντας τον μικρόκοσμο του σώματος με τον μακρόκοσμο του σύμπαντος. ✨

Σεμινάρια Yoga, συμπληρωματικά με τα καθημερινά μαθήματα στο Shantom

• Ετήσιο 8ήμερο Retreat Yoga-Φιλοσοφίας-Χοροθεραπείας στα Ποτιστικά Πηλίου:
  05/07.2025 – 13.07.2025 (Θα λάβετε newsletter σύντομα)
• Εκπαιδευτικό δασκάλων Υοga: Nέος κύκλος από τον Οκτώβριο:
  11-12/10/2025 - 23-24/05/2026
  https://www.shantom.gr/mathimata/ekpaidefsi-daskalon-yoga

Περισσότερα για:

• Tη γιόγκα
• Tον διαλογισμό

Διαβάστε στο blog μας ενδιαφέροντα άρθρα από τη Λήδα Shantala

Video: Γιόγκα (yoga) με τη Λήδα Shantala στο Shantom

Ημερομηνία & Ώρα Διεξαγωγής: Κυριακή 30.03.2025, 11:00-17:30
Τόπος Διεξαγωγής: Πολυχώρος Shantom, Τριπόλεως 35Α & Ευβοιας, 152 31 Κ. Χαλάνδρι, στάση μετρό «Χολαργός» της γραμμής 3 (έξοδος προς Αθήνα).
Δηλώσεις Συμμετοχής και πληροφορίες: Στη γραμματεία, Δε-Πε. 18:00-22:00, Παρ. 18:00-21:00. τηλ. 210-6717529, https://www.shantom.gr
Τακτοποίηση εισφοράς: Το αργότερο έως την Παρασκευή 28.03.2025. Είτε στη γραμματεία, είτε με κατάθεση σε τραπεζικό λογαριασμό.

Λήδα Shantala
Χοροθεραπεύτρια GDTR Sr, απόφοιτος Γαλλικής Φιλολογίας της Σορβόννης (Dipl. Licence ès Lettres, Paris III Sorbonne), χορογράφος, χορεύτρια, καθηγήτρια ινδικού κλασικού χορού Μπάρατα Νάτυαμ καθώς και Ινδικής κλασικής Yoga, ιδρύτρια του Πολυχώρου Πολιτισμού και Τεχνών Shantom «Σμάρω Στεφανίδου – Λήδα Shantala». Είναι διπλωματούχος τού κρατικού Ιδρύματος Γιόγκα και Ιατρικής Έρευνας της Ινδίας «Kaivalya Dhama», της ακαδημίας χορού της Ινδίας «Bharata Kalanjali», και της σχολής έκφρασης «Abhinaya Sudha». Στην Ελλάδα, ίδρυσε το Χοροθέατρο «Λήδα Shantala», μια πρωτοποριακή ομάδα χορού με σύγχρονο διαπολιτισμικό και πολύ-πολιτισμικό χαρακτήρα. Το 1987 άρχισε να διδάσκει κατ αρχήν στο «Κέντρο Μάντιραμ». To 2003 δημιούργησε και διευθύνει τον Πολυχώρο Πολιτισμού και Τεχνών Shantom. Το 2022 ίδρυσε την Ακαδημία Ινδικής κλασικής Yoga και εξειδικευμένο πρόγραμμα εκπαίδευσης δασκάλων Yoga 200 ωρών, με διεθνή πιστοποίηση. Είναι μέλος του Σωματείου Ελλήνων Χορογράφων και της Ένωσης Χοροθεραπευτών Ελλάδος.

Στις 28 Ιουνίου 2022, τιμήθηκε από τη Διεθνή Επιτροπή του ΕICBI (Europe India Centre for Business Industry) ως EUIndia60 Legend και συμπεριλήφθηκε στην ειδική τιμητική λίστα και στην επετειακή της έκδοση με 60 Legends, ανάμεσα σε παγκόσμιου κύρους προσωπικότητες, που επιβραβεύονται για το έργο τους με το οποίο συνέβαλαν και συμβάλουν στη σύσφιξη των σχέσεων Ευρώπης- Ινδίας τα τελευταία 60 χρόνια.

H παρουσίασή της, στη σειρά 35

Tο e-βιβλίο (στη σελίδα 35)

Περισσότερα για τη Λήδα Shantala

Ας ταξιδέψουμε μαζί στη γνώση και τη βιωματική εμπειρία της γιόγκα!