Το πρώτο ολοήμερο σεμινάριο γιόγκα της χρονιάς.

Αsanas – Pranayama – Διαλογισμός - Θεωρία

Ο νους είναι σημαντικό εργαλείο για να γνωρίσουμε τον κόσμο. Για να συνειδητοποιήσουμε όμως την αλήθεια και το όλον, ο μη-νους είναι το εργαλείο, και η σιωπηλή συγκέντρωση στη στιγμή.

Στο ολοήμερο αυτό σεμινάριο θα ασκηθούμε ολιστικά:

Με το σώμα μέσω των asanas, με την αναπνοή μέσω του pranayama, με το νου μέσω του διαλογισμού, και μέσω της θεωρίας θα αναπροσδιορίσουμε  τον τρόπο σκέψης μας. 
Δείτε λεπτομερή περιγραφή και πρακτικές πληροφορίες εδώ.