Ακαδημία Ινδικής Κλασικής Yoga Λήδα ShantalaAdvanced Yoga Teachings RYT 100-200-300 hrs
Kύκλοι Μετεκπαίδευσης
Ανώτερη εκπαίδευση στη Σοφία της Yoga και την Τέχνη της Διδασκαλίας
Μετεκπαίδευση εσωτερικού βάθους για Δασκάλους Γιόγκα & Προχωρημένους ασκούμενους
Νοέμβριος 2026 - Ιούνιος 2027
Η Λήδα Shantala καθοδηγεί προσωπικά ένα περιορισμένο αριθμό μαθητών,
στο βαθύτερο μονοπάτι της Yoga.
«Αισθάνομαι ότι ήρθε η στιγμή να προσφέρω τα βιώματα και τη γνώση που αποκόμισα από τις πολυετείς σπουδές μου με τους Ινδούς σοφούς δασκάλους μου όσο και την πείρα μου, τόσο ως ασκούμενη όσο και ως μέντορας με περισσότερο από 35 έτη διδασκαλίας.
Επιθυμώ μέσα από την Ακαδημία μου, να μεταλαμπαδεύσω όλη αυτή τη γνώση και την εμπειρία σε σοβαρούς αναζητητές με πνευματικό αίτημα.
Σε δασκάλους γιόγκα, ή σε προχωρημένους μαθητές που ασκούνται για περισσότερα από 3 χρόνια και επιθυμούν να προχωρήσουν πνευματικά και ενδεχομένως να διδάξουν. Είναι σημαντικό να διασωθεί η παράδοση.
Πιστεύω βαθιά στην πνευματική αξία και τη μεταμορφωτική δύναμη της Yoga ως μονοπάτι προς την Απελευθέρωση, το Samadhi.
Αν η φιλοσοφία αυτή σου ταιριάζει και αγαπάς την αυθεντική yoga, συμπλήρωσε τη Φόρμα πνευματικής καθοδήγησης για δωρεάν συμμετοχή.
Θα χαρώ να σε γνωρίσω, να εξετάσουμε μαζί όλα όσα σε απασχολούν και να κάνεις μαζί μου ένα δωρεάν online μάθημα».
Η Γιόγκα στο δυτικό κόσμο του σήμερα
Στην εποχή που διανύουμε έχει αλλοιωθεί η ουσία της γιόγκα. Η εμπορευματοποίηση έχει υποβαθμίσει ανησυχητικά το επίπεδο της κατανόησης του τι πραγματικά είναι η γιόγκα και ποιά είναι τα σπουδαία οφέλη της. Χρησιμοποιούνται σανσκριτικές λέξεις και όροι με τεχνοκρατικό και αποσπασματικό τρόπο αποκομμένες από την πραγματική τους έννοια και το κατάλληλο πνευματικό περιβάλλον πρακτικής.
Συνηθίζεται εδώ και μερικές δεκαετίες, οι διαφορετικές πλευρές του ενός και ενιαίου συστήματος της γιόγκα, να προβάλλονται και να διδάσκονται ως διαφορετικά είδη με διαφορετικούς ιδρυτές. Η γιόγκα έχει μετατραπεί σε προϊόν κατανάλωσης «για όλα τα γούστα», οδηγώντας σε διαίρεση και σύγχυση ως προς το ποιοι είναι οι στόχοι αυτού του συστήματος εξάσκησης.
Στόχος της Ακαδημίας «Λήδα Shantala»
Στόχος της Ακαδημίας μας είναι να φωτίσει και να μεταδώσει το πλήρες σύστημα της κλασικής ινδικής yoga με όλες τις βασικές αρχές που είναι απαραίτητες για να αποτελέσει η yoga μέθοδο καλλιέργειας και αφύπνισης. Το εκπαιδευτικό πρόγραμμα ακολουθεί το αρχαίο πνεύμα μετάδοσης guru shishya parampara, όπου η σοφία των αιώνων περνάει αναλλοίωτη από δάσκαλο σε μαθητή, ως άσκηση κάθαρσης και απελευθέρωσης.
Μέσα από τη διδασκαλία, σε πρακτικό και θεωρητικό επίπεδο, οι απόφοιτοι της Ακαδημίας μας θα μπορούν να μεταδώσουν υπεύθυνα και σωστά την ουσία της γιόγκα και θα διακρίνονται στο χώρο για την εξαιρετική τους εκπαίδευση ως συνεχιστές του οράματος και της εγγύησης που φέρει το όνομα της Λήδας Shantala.
Η Φιλοσοφία του Εκπαιδευτικού Προγράμματος
Το εκπαιδευτικό πρόγραμμα ακολουθεί τις αρχές και τη μεθοδολογία της 8μελούς ινδικής κλασικής γιόγκα του Πατάντζαλι και τη σοφία της Βεντάντα, ως μέσον για την υπέρβαση του νου και την εδραίωση στην πνευματική διάσταση.
Η γιόγκα για να δώσει τα επιθυμητά αποτελέσματα θα πρέπει να λειτουργεί πρώτιστα μέσα σε ένα πνευματικό πλαίσιο που διέπεται από την έρευνα του ποιος είμαι και την ευθυγράμμιση με τις γιόγκικες αρχές σκέψης και συμπεριφοράς. Αυτή η βαθύτερη γνώση του εαυτού -τόσο των ανθρώπινων αδυναμιών της προσωπικότητας όσο και του βάθους του πνευματικού πεδίου- είναι αυτή που κάνει τον άνθρωπο να κατανοήσει τη βαθύτερη ουσία και τα σημαντικά οφέλη της γιόγκα. Δεν είναι η επιφανειακή σύνδεση με την πρακτική, αλλά η ψυχική και πνευματική αλλαγή που επιτρέπει τη σωστή μετάδοση της γιόγκα.
Ένας δάσκαλος, ακόμη και αν είναι πολύ καλά καταρτισμένος, θα μεταδώσει τόσο όσο του επιτρέπει η πνευματική του υπόσταση και συνειδητοποίηση. Για να διδάξει πνευματικές αξίες θα πρέπει να έχει σμιλευτεί με αυτές, μέσα από αδιάλειπτη πρακτική και με την καθοδήγηση δασκάλων, οι οποίοι αποτελούν τη συνέχεια της αλυσίδας μιας οικογένειας σοφών μέσα στους αιώνες.
Σε ποιους απευθύνεται το εκπαιδευτικό πρόγραμμα
Σε δασκάλους Yoga που έχουν συνειδητοποιήσει τη μεγάλη αξία της γιόγκα και χρειάζονται πνευματική καθοδήγηση, εξειδίκευση και εμβάθυνση πρακτικά και θεωρητικά.
Σε πιστούς μαθητές του οκταμελούς συστήματος της γιόγκα που αισθάνονται πνευματικό κάλεσμα και επιλέγουν τη γιόγκα ως μέθοδο προσωπικής εξέλιξης.
Σε μαθητές που έχουν βιώσει και εκτιμήσει τα οφέλη της συστηματικής πρακτικής στο σώμα και το πνεύμα τους και τώρα αναζητούν βάθος, γνώση και σοβαρότητα για τις σπουδές τους ως δάσκαλοι, με έγκυρη καθοδήγηση, ώστε να γίνουν οι ίδιοι πηγές μετάδοσης και διδασκαλίας της αληθινής και αυθεντικής γιόγκα.
Σε αναζητητές δηλαδή που αναγνωρίζουν τη διπλή τους ευθύνη τόσο απέναντι στους μέλλοντες μαθητές τους, όσο και προς στην πνευματική αλυσίδα των δασκάλων της αρχαίας παράδοσης της γιόγκα, που έφεραν στις μέρες μας το φως της, κρατώντας αναλλοίωτες τις αρχές της.
«Πτυχίο διδασκαλίας της Yoga, όλων των επιπέδων RYT.»
- Σε ποιους απευθύνεται το εκπαιδευτικό:
- Σε δασκάλους γιόγκα όλων των επιπέδων
- Σε προχωρημένους μαθητές με τουλάχιστον τρία (3) χρόνια συστηματικής πρακτικής στη γιόγκα και στο διαλογισμό. - Διαδικασία Εγγραφής
- Έναρξη εκπαιδευτικού Νοέμβριος 2026
- Κατεβάστε και συμπληρώστε την Αίτηση Συμμετοχής
- Αποστολή αίτησης και πρόσφατης φωτογραφίας στοΑυτή η διεύθυνση Email προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε. -Θα έρθουμε εμείς σε επαφή μαζί σας και θα ορίσουμε μία συνάντηση με τη Λήδα Shantala και τη Μαριλού Νικολάου - Για περισσότερες πληροφορίες και διευκρινίσεις μπορείτε να επικοινωνήσετε τηλεφωνικά με τη γραμματεία στο 210 6717529, από Δευτέρα έως Παρασκευή 18:00–22:00 ή με τη Μαριλού Νικολάου στο 6979779785
- Προετοιμασία μέχρι την έναρξη του εκπαιδευτικού
Πιστεύουμε ότι αξίζει να εντατικοποιήσετε την καθημερινή σας άσκηση με asanas-pranayama - διαλογισμό. Αυτό θα σας βοηθήσει να αξιοποιήσετε τη γνώση που θα σας προσφέρει το εκπαιδευτικό. Επίσης συμβουλεύουμε τη μελέτη κλασικών κειμένων και το στοχασμό επάνω στις μεγάλες φωτεινές ιδέες της γιόγκα που ανοίγουν ορίζοντες και απελευθερώνουν από νοητικά στερεότυπα - Προτεινόμενα κλασικά κείμενα: Raja Yoga, Karma yoga του Swami Vivekananda, Chandogya Upanishad, Mandukya Upanishad, Bhagavad Gita και φυσικά ότι βιβλίο αγαπάτε που συνδέεται με τα κλασικά κείμενα.
Κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης οι μαθητές θα πρέπει:
-
Να κάνουν την καθημερινή πρακτική που θα καθορίσουμε μαζί
-
Να παρακολουθούν ένα online μάθημα την εβδομάδα
-
Να διαβάζουν και να παρουσιάζουν προκαθορισμένα βιβλία
-
Να πραγματοποιούν ομαδικές και ατομικές εργασίες
-
Να περάσουν τις εξετάσεις (με ποσοστό τουλάχιστον 60%)
-
Να μην κάνουν περισσότερες από 16 ωριαίες απουσίες
*Σε περίπτωση απουσίας για ολόκληρη μέρα ή Σαββατοκύριακο, οι μαθητές θα πρέπει να έχουν την ευθύνη να ενημερώνονται και να παίρνουν τις σημειώσεις της ύλης που έχασαν
Πιστοποίηση
- Yoga Alliance USA 300hrs
- Yoga Academy Leda Shantala -Shantom House of Culture
Mε τη σφραγίδα της Λήδας Shantala
Το εκπαιδευτικό πρόγραμμα δασκάλων της Ακαδημίας Ινδικής Κλασικής Γιόγκα «Λήδα Shantala» είναι εγγεγραμμένο και ανταποκρίνεται πλήρως στις απαιτήσεις του Διεθνούς Οργανισμού Πιστοποίησης της Yoga Alliance USA.
Οι σπουδαστές που θα παρακολουθήσουν επιτυχώς ολόκληρο το εκπαιδευτικό πρόγραμμα (300 ωρών), συμπληρώνοντας όλες τις υποχρεωτικές ώρες μαθημάτων και πρακτικής, αφού παραδώσουν όλες τις εργασίες και περάσουν τις εξετάσεις (γραπτές και προφορικές), πιστοποιούνται ως δάσκαλοι γιόγκα από το Shantom House of Culture με τη σφραγίδα της Λήδας Shantala και μπορούν να διδάξουν στην Ελλάδα και στο εξωτερικό.
Εάν το επιθυμούν, μπορούν να κάνουν την εγγραφή τους στον Διεθνή Οργανισμό Yoga Alliance USA ως Yoga Alliance Registered Yoga Teacher RYT 300 ή RYT 500.
- Δια Ζώσης: 13 ΣΚ (18ωρών) + 1 Σάββατο (9 ωρών): 243 ώρες
- Online πρακτική με τη Λήδα Shantala: 49ώρες (33 μαθήματα/1,5 ωρών)
- Online Ανατομία με τη Μαριλού Nικολάου: 10 ώρες (4 συναντήσεις/2,5 ωρών)
- Διάρκεια: Νοέμβριος 2026 - Ιούνιος 2027
Οι ακριβείς ημερομηνίες πραγματοποίησης του προγράμματος θα ανακοινωθούν αργότερα
- 10.00-12.00
- Πρακτική Εκπαίδευση (Asanas, Pranayama, Διαλογισμός)
- 12.00-12.15
- Διάλειμμα
- 12.15-15.15
- Φιλοσοφία/Θεωρία & Πρακτική εφαρμογή της Γιόγκα & του Πραναγιάμα
- 15.15-16.00
- Διάλειμμα
- 16.00-17.00
- Ανατομία/Παθολογία/Κινησιολογία
- 17.00-19.00
- Βιωματική Ανατομία/Μεθοδολογία/Διορθώσεις
Σημείωση: Σε περίπτωση περιορισμών, μέρος των μαθημάτων όπου είναι εφικτό, θα πραγματοποιηθεί διαδικτυακά, ενώ όσα απαιτούν δια ζώσης παρακολούθηση θα γίνουν μόλις το επιτρέψουν οι συνθήκες.
Τι διδάσκεται
- Βιωματική άσκηση μέσω των asanas, του pranayama και του διαλογισμού.
- Παρουσίαση των asanas: ανάλυση της σωστής εκτέλεσης των βασικότερων θέσεων, της αλληλουχίας που θα πρέπει να ακολουθείται, σύνδεση τους με την αναπνοή, συσχετισμός των asanas με τα υπόλοιπα μέλη του συστήματος της γιόγκα, oφέλη, αντενδείξεις, παραλλαγές, μέθοδοι διδασκαλίας.
- Pranayama: παρουσίαση διαφορετικών μεθόδων pranayama, ανάλυση των επιδράσεων τους στο φυσικό, στο νοητικό και στο ενεργειακό σώμα.
- Aνάλυση των σταδίων συγκέντρωσης (Pratyahara, Dharana, Dhyana)
- Διαλογισμός-Samadhi: καθοδήγηση θεωρητική και πρακτική σε διαλογιστικές μεθόδους με στόχο τη νοητική υπέρβαση και την εμπειρία της πνευματικής μας υπόστασης, που είναι ο στόχος της γιόγκα.
- Shat Karmas: οι 6 μέθοδοι κάθαρσης.
- Μudras: παρουσίαση και ανάλυση των mudras.
- Μantras: η σημασία των mantras, παρουσίαση και ψαλμωδία των σημαντικότερων.
- Σκελετικό σύστημα: οι βασικές του λειτουργίες, σύσταση οστικού ιστού και είδη οστών, μοίρες σπονδυλικής στήλης, φυσιολογικά και μη κυρτώματα
- Μυϊκό σύστημα: τα 3 είδη μυών, μέρη μυός, δομή σκελετικού μυ - δομή μυϊκής ίνας, ιδιότητα μυών είδη μυϊκής συστολής, κατανομή των μυών με βάση τη λειτουργία τους
- Αρθρώσεις: τι είναι οι αρθρώσεις και η χρησιμότητα τους, τα είδη αρθρώσεων, εύρος κίνησης αρθρώσεων και οι μυς που συμμετέχουν, κινητικότητα και σταθεροποίηση αρθρώσεων.
- Βιωματική Ανατομία/Κινησιολογία: παρουσίαση μυϊκών ομάδων και κίνησης αρθρώσεων ανά θέση/asana. Η σημασία της ευθυγράμμισης των οστών και των μυών, οι εξατομικευμένες προσαρμογές των asanas για αποφυγή τραυματισμών, η αναγκαιότητα της χαλάρωσης, της εναλλαγής του μυϊκού τόνου και της μυοσκελετικής συνεργασίας κατά τη διάρκεια της άσκησης.
Φυσιολογία:
- Παρουσίαση των 13 συστημάτων του σώματος.
- Ανάλυση των σημαντικότερων ως προς τη λειτουργία τους σχετικά με τη γιόγκα
- Κεντρικό και περιφερικό νευρικό σύστημα και ο ρόλος του στη λειτουργία του οργανισμού.
- Τα μέρη του ανώτερου και του κατώτερου αναπνευστικού, αναπνευστικοί μύες, διάφραγμα.
Τα μέρη και ο ρόλος του καρδιαγγειακού συστήματος, το αίμα και τα συστατικά του, η καρδιά και ο καρδιακός κύκλος.
Τα μέρη του ορμονικού συστήματος.
H ιστορία της γιόγκα:
Ετυμολογία, ορισμοί, στόχοι, παραδόσεις, σχολές, εξέλιξη ιδεών, βασικές ημερομηνίες.
Φιλοσοφία:
- Οι έξι φιλοσοφικές σχολές, Yoga Darshanas.
- Παραδοσιακά κείμενα γιόγκα διαφόρων συγγραφέων.
- Βασικά κείμενα της Yoga Vedanta: Vedas, Upanishads, Υοga Vashistha.
- Τα 2 Ινδικά έπη: Η Mahabharata, με έμφαση στο κεφάλαιο της Bhagavad Gita, και η Ramayana.
- Τα 4 Margas: Κarma yoga, Jnana yoga, Bhakti yoga και Raja yoga.
- Μελέτη των βασικών Patanjali yoga sutras της οκταμελούς γιόγκα, από τα 4 κεφάλαια.
- Σανσκριτική εκμάθηση των βασικών όρων της θεωρίας και των ασκήσεων.
- Nadis: Οι λεπτοφυείς αγωγοί του ενεργειακού πεδίου του σώματος.
- Chakras:Τα ενεργειακά κέντρα του σώματος.
- Η σχέση της γιόγκα με τη δυτική ψυχολογία και το ασυνείδητο.
- Γιόγκικη Διατροφή σύμφωνα με τις 3 Gunas
Θεωρία και Πρακτική Εφαρμογή του Pranayama και των Αsanas:
- Αναλυτικοί πίνακες των διαφορετικών πραναγιάμα και των αναλογιών τους
- Η τετραμελής διαδικασία του πραναγιάμα και η επίδραση των kumbakhas στην αναπνοή και στη Dharana
- Bandhas, Κumbakhas ανατομία φυσιολογία
- Τα 4 διαφράγματα και η εσωτερική κίνηση της συνεκτικής αναπνοής
- Σχεδιασμός μαθημάτων με σκίτσα σύμφωνα με τις αρχές vinyasa karma
- Γιόγκικη θεραπευτική σύμφωνα με τις brihmana και langana chikitsa
- Χάρτες κινησιολογίας σύμφωνα με τα επίπεδα κίνησης και τον άξονα του σώματος
- Αρχές γιόγκικης κινησιολογίας των asanas
- Αsanas, παύσεις, εικόνα σώματος, Samadhi
Hθική:
- Ηθική δέσμευση στις αρχές της γιόγκα, υπευθυνότητα, ενσυναίσθηση.
- Κώδικας δεοντολογίας, κανόνες συμπεριφοράς δασκάλου-μαθητή, σχέσεις με εργοδότη, συνεργάτες και συναδέλφους.
- Μεθοδολογία διδασκαλίας: Ιστορικό μαθητών, διευθέτηση-διαμόρφωση χώρου, προσωπική προετοιμασία και προετοιμασία μαθήματος (επιλογή ασκήσεων, σύνδεση, ροή), οδηγίες και καθοδήγηση ως προς τη διεξαγωγή του μαθήματος, η σημασία της παρουσίας του δασκάλου (ενδυματολογία, στάση σώματος, έκφραση προσώπου, ενέργεια, ρυθμός και τόνος φωνής).
- Επαγγελματική εξέλιξη: Διαδικασία πιστοποίησης (yoga alliance και αντίστοιχοι οργανισμοί), συνεχής εκπαίδευση με προσωπική πρακτική, μαθήματα και σεμινάρια.
- Επιχειρηματικές συμβουλές: Νομική μορφή, προώθηση/marketing, τιμολόγηση υπηρεσιών.
- Σεμινάρια περαιτέρω εξειδίκευσης και εμβάθυνσης μέσα στα πλαίσια του Continuous Education.
- Εξειδικευμένα σεμινάρια ανάλυσης περιστατικών.
- Δυνατότητα εποπτείας της διδασκαλίας σας ώστε να ξεκαθαρίζονται θέματα που αφορούν δυσκολίες στη διεξαγωγή του μαθήματος και στη σχέση σας με τους μαθητές.
- Συμμετοχή σε Retreat ολοήμερης πρακτικής στην Ελλάδα και στο Εξωτερικό.
- Συνέχιση της πρακτικής σας με μαθήματα που παρέχονται καθημερινά δια ζώσης και online στο Shantom.
- Μέσα στα πλαίσια διαρκούς εκπαίδευσης, σεμινάρια για δασκάλους θεωρίας και τελειοποίησης της πρακτικής εξειδικευμένων asanas.
Η σχέση με τους μαθητές μας είναι μια διαδικασία αγάπης και αμοιβαίας δέσμευσης στις αρχές του ήθους της γιόγκα, με την συνεχή υποστήριξή μας σε όλα. Αποτελούμε όλοι μία πνευματική οικογένεια που λειτουργεί ως υποστηρικτικός χώρος προόδου και ενδυνάμωσης.
Ποιοι διδάσκουν
Λήδα Shantala
Spiritual master, δασκάλα Yoga
Kαθηγήτρια Ινδικού Κλασικού Χορού “Bharata Natyam”
Χοροθεραπεύτρια G.D.T.R. Sr
Χορογράφος, Χορεύτρια
Μια από τις πρώτες δασκάλες Yoga στην Ελλάδα, καθηγήτρια Ινδικού Κλασικού Χορού, Χοροθεραπεύτρια G.D.T.R. Sr. Χορογράφος, Χορεύτρια.
Δημιουργός και ιδρύτρια του Πολυχώρου Πολιτισμού & Τεχνών Shantom.
Απόφοιτος Γαλλικής Φιλολογίας της Σορβόννης.
Αφού τελείωσε τις σπουδές της στη Γαλλία (Dipl. Licence ès lettres Paris IΙΙ Sorbonne), όπου μεταξύ άλλων σπούδασε γιόγκα, σύγχρονο χορό, εθνολογία και ανθρωπιστική ψυχολογία, η Λήδα Shantala ταξίδεψε στην Ινδία ακολουθώντας ένα ισχυρό κάλεσμα ψυχής. Στο Chennai έμεινε πολλά χρόνια για σπουδές. Για τρία χρόνια εκπαιδεύτηκε στην τέχνη του ινδικού κλασικού χορού Βharata Natyam παίρνοντας δίπλωμα από την Ινδική Ακαδημία Χορού «Bharata Kalanjali» και τη σχολή έκφρασης Abhinaya Sudha στο Τσεννάι, όπου ως σήμερα επιστρέφει για παραστάσεις και καλλιτεχνικές συνεργασίες.
Σπούδασε Yoga, θεωρία και πρακτική -εμβαθύνοντας στα αρχαία κείμενα της ινδικής φιλοσοφίας- στις πιο διακεκριμένες σχολές της Ινδίας. Είναι διπλωματούχος του κρατικού Iδρύματος Έρευνας της Γιόγκα «Kaivalya Dhama» (Υoga Research Institution) στη Λονάβλα (Πούνα) και μαθήτευσε κοντά σε μεγάλους σύγχρονους γιόγκις και σοφούς.
Είχε για δασκάλους της τους sri Rocketti, Arnaud Desjardins (Γαλλία), Leopoldo Chariars (Αργεντινή), Baba Khan (Αίγυπτος), Swami Satyananda, B.K.S Iyengar, T.K.V. Desikatchar, sri Chandra Swami (Ινδία)– επισκεπτόμενη με κάθε ευκαιρία το ashram Sadhana Kendra.
Σπούδασε χοροθεραπεία με τη δόκτορα Μαrcia B. Leventhal, όπως και αφρικανική χοροθεραπεία «Μοmbwiri» στη Γκαμπόν. Είναι η μοναδική δυτική ερευνήτρια διεθνώς που έγινε δεκτή από τους Πυγμαίους για να φοιτήσει κοντά τους την αρχέγονη αυτή μορφή ίασης.
Είναι κόρη του τραγουδιστή Βάσου Σεϊτανίδη και της ηθοποιού Σμάρως Στεφανίδου.
To 2022 επελέγη ανάμεσα στις EUIndia 60 Legends από το EICBI (Europe India Centre for Business & Industry) για τη συμβολή της στη σύσφιξη των σχέσεων Ελλάδας Ινδίας τα τελευταία 60 χρόνια.
Spiritual master, δασκάλα Yoga
Kαθηγήτρια Ινδικού Κλασικού Χορού
“Bharata Natyam”
Χοροθεραπεύτρια G.D.T.R. Sr,
Χορογράφος, Χορεύτρια
Μαριλού Νικολάου
To 2010 ολοκλήρωσε το πρόγραμμα εκπαίδευσης δασκάλων Yoga (200hr) στο Sivananda Vedanta Centre στο Tyrol, ενώ το 2013 ολοκλήρωσε το δεύτερο εκπαιδευτικό “Advanced Yoga Teacher Training” (500hr) στη σχολή Ghyta Yoga School, με τον Μιχάλη Φιλίνη. Πρόσφατα παρακολούθησε και πιστοποιήθηκε και στην παιδική yoga “Kids Yoga Teacher Training” (100hr) στη σχολή Flower Kids Yoga, με τη Χριστίνα Μάτση.
Για αρκετά χρόνια παρακολουθούσε συστηματικά μαθήματα Iyengar Yoga με τη Ζωή Γαϊτανίδου στο Yoga Summit, ενώ μέχρι σήμερα συνεχίζει να εμπλουτίζει τις γνώσεις της συμμετέχοντας σε σεμινάρια με αξιόλογους δασκάλους (Abhijata Iyengar, Alessandro Ortona, Ephrat Michelson, Ana Forrest, Angela Farmer, Kevin Gardiner, Erika Repassy, Κωνσταντίνος Γιαννετάκης κα.).
Τα τελευταία 10 χρόνια διδάσκει στην Αθήνα, ενώ διοργανώνει εναλλακτικές εκδρομές και πεζοπορίες, όπου συνδυάζει αρμονικά την ευεξία που προσφέρει η yoga με την ηρεμία που χαρίζει η απλή ζωή κοντά στη φύση.
🔹 Ακολουθήστε μας στα Social Media:
- 📘 Facebook: @Shantom-LedaShantalaAcademy
- 📸 Instagram: @ledashantala_academy
Videos
Μαρτυρίες εκπαιδευόμενων
Ημέρα αποφοίτησης
Αξιολογήσεις μαθητών
Τι λένε για μας οι απόφοιτοι της Ακαδημίας μας
Αφροδίτη Π.“Tο εκπαιδευτικό για δασκάλους γιόγκα της Λήδας Shantala ξεπέρασε κάθε προσδοκία μου. Πρόκειται για μια εμπειρία που θα αφήσει ανεξίτηλο σημάδι στη ζωή μου και στην πνευματική μου εξέλιξη και μιλώ χωρίς υπερβολή. Η μαθητεία της αυθεντικής ινδικής γιόγκα δίπλα στη Λήδα, που χωρίς ίχνος εγωισμού ή διάθεσης αυτοπροβολής μεταφέρει με σεμνότητα και σεβασμό τη γνώση, ατόφια και χωρίς παρεμβάσεις δήθεν εκσυγχρονισμού, ακριβώς όπως την παρέλαβε από την αλυσίδα των φωτισμένων Ινδών δασκάλων της, δεν είναι απλώς μια ακόμη εμπειρία. Είναι μια διαδικασία εσωτερικής μεταμόρφωσης, ένα είδος μύησης, που δεν είναι εύκολο να περιγραφεί με λόγια. Το μάθημα της Λήδας είναι μυσταγωγία! Αυτός που θα διδαχθεί από τη Λήδα δε θα αποκτήσει μόνο "τεχνικές" γνώσεις πάνω στη διδασκαλία της γιόγκα, σαν να πρόκειται για μία ακόμη μέθοδο εκγύμνασης του σώματος. Αυτός που θα διδαχθεί από τη Λήδα θα παραλάβει ένα δαυλό, που μεταφέρεται εδώ και χιλιάδες χρόνια, από γενιά σε γενιά διαδίδοντας γνώση και φως. Θα ασκηθεί ο ίδιος στη συνειδητοποίηση της σύνδεσης του σώματος και της αναπνοής με το Νου και το Πνεύμα, θα ταξινομήσει διάσπαρτες γνώσεις, θα βρει απαντήσεις σε βαθιά υπαρξιακά ερωτήματα, θα ασκηθεί σε συστήματα σκέψης που απελευθερώνουν από εσωτερικούς διχασμούς, θα μάθει να αγαπά τον Εαυτό του, αλλά και τον Εαυτό των άλλων. Θα αλλάξει! Από τα βάθη της καρδιάς μου, συστήνω αλλά και εύχομαι να δοκιμάσουν κι άλλοι αυτό το εσωτερικό ταξίδι!”
Μυρτώ Α.“Ένα εκπαιδευτικό πρόγραμμα πολύ σοβαρό , με πολύ υψηλές προδιαγραφές, πολύ ψηλότερες από αυτές που ορίζουν οι 200 ώρες της Yoga alliance. Ένα εγχειρίδιο διδασκαλίας φτιαγμένο με βαθειά γνώση και σεβασμό στην παράδοση, με θεματικές την Ινδική Φιλοσοφία , την πρακτική εφαρμογή και το pranayama, γραμμένο από τη Λήδα Shantala , που έχει ζήσει τη μισή της ζωή στην Ινδία και έχει μυηθεί δίπλα στους σημαντικότερους yogi, και έπειτα ανάλυση asana και ανατομία , μελετημένα και γραμμένα με φροντίδα και βαθειά γνώση από τη Μαριλού Νικολάου. Οι δύο τους κάνουν ένα υπέροχο δίδυμο στο εκπαιδευτικό αυτό και συνυπάρχουν στη διδασκαλία με απόλυτη αρμονία, η καθεμία δίνοντας αυθεντικά κομμάτια του εαυτού της. Νιώθω ευγνώμων για αυτό το πνευματικό ταξίδι. Συνιστάται χωρίς δεύτερη σκέψη σε οποίους η οποίες νιώθουν το κάλεσμα, είτε για να ακολουθήσουν οι ίδιοι/ιες την πορεία του δασκάλου/ας Yoga , είτε για να κάνουν ένα δώρο βαθιάς αυτογνωσίας στον εαυτό τους και να αποκτήσουν πολλά και ανεκτίμητα εργαλεία στον τρόπο θέασης και διαχείρισης της ίδιας της ζωής.”
Μυρσίνη Β.“Τι να πω.. Ταξίδι στο φως, στην αναζήτηση του εαυτού .
Επαγγελματισμός και αυθεντική γιόγκα από μια Δασκάλα που έχει μυηθεί στη φιλοσοφία της Υοga την κα Λήδα Shantala, και τεχνική, επιστημονική προσέγγιση από τη κα Μαριλού Νικολάου.
Κάντε το δώρο στον εαυτό σας!”
Θύμιος Α.“Εξαιρετική η συνεισφορά σας στην κοινότητα. Δεν μείνατε μόνο στους τύπους και στις mainstream απαιτήσεις αλλά δώσατε έμπνευση και υλικό για μια ζωή. Η μεθόδευση και η ενέργεια που προσφέρατε είναι δυσεύρετη ακόμη και σε ανώτατα εκπαιδευτικά ιδρύματα. Ότι χρειάζεται κανείς για να ξεκινήσει το ατελείωτο ταξίδι στην ινδική (και όχι μόνο) σκέψη. Αυτό που λέμε κλασσική παιδεία. Η σχέση μου με τη Λήδα δεν επινοήθηκε ούτε ήταν προϊόν τύχης. Ήταν πάντα εκεί μέχρι να ανθίσει. Θα με συντροφεύει πάντα μαζί με τις μορφές όλων μου των δασκάλων σε όλα τα επίπεδα της ζωής μου. Θαύμασα την μεταδοτικότητά της Μαριλού και την επιστημονική της προσέγγιση στο κομμάτι των άσανας. Ακόμη θεωρώ πολύ δύσκολο εγχείρημα το πως κατάφερε να κρατήσει όλες τις ισορροπίες με τόσους κόσμους μέσα στην ομάδα, χωρίς να χάσει ούτε λεπτό τον έλεγχο και τη στόχευση. ”
Ειρήνη Κ.“Εμπειρία ζωής, σε ένα σεμινάριο σοφά μελετημένο ως προς τη δομή του, με προεκτάσεις πέρα από τις καθαρά γνωσιακές και με συνεχή καθοδήγηση από δύο έμπειρες και αφοσιωμένες δασκάλες. Καλύφθηκε πολύ μεγάλη έκταση ύλης, αναλογικά με τη διάρκειά του, σε όλους τους τομείς. Η γνώση μοιράστηκε απλόχερα! Η Λήδα τιμά την έννοια του δασκάλου, με την φροντίδα, το ενδιαφέρον και την αγάπη που περιβάλλει τους μαθητές της, την υπευθυνότητα στη μετάδοσή της βαθιάς, αυθεντικής γνώσης και εμπειρίας στη γιόγκα, την ειλικρίνεια και την τιμιότητα που τη χαρακτηρίζουν. Με την εξαιρετική της ικανότητα στη διαχείριση ομάδας, το αποτέλεσμα ήταν μια δεμένη ομάδα που θα εξακολουθήσει να διατηρεί σχέσεις αγάπης, εκτός από συναδελφικές. Οι διδασκαλίες της είναι ανεκτίμητες. Δεν θα καταφέρω με λόγια να εκφράσω πόσο ευγνώμων είμαι. Η Μαριλού εντυπωσιάζει με την ακριβή και την ενδελεχή έρευνα για το αντικείμενό της, με την υπευθυνότητα, τη σοβαρότητα χωρίς σοβαροφάνεια, την αφοσίωσή της στο εκπαιδευτικό έργο, στη γιόγκα, στους εκπαιδευόμενους. Οι επόμενοι υποψήφιοι μαθητές να μη διστάσουν να το παρακολουθήσουν, όποιο κι αν είναι το επίπεδό τους, γιατί μόνο κέρδος θα έχουν: εμβάθυνση και συστηματοποίηση στη γνώση και τις τεχνικές της γιόγκα, της πραγματικής, βιωμένης γιόγκα, μέσα σε ένα εκπαιδευτικό πλαίσιο φιλικό και ταυτόχρονα απαιτητικό, αλλά πάνω απ’ όλα ασφαλές, με τις καλύτερες δασκάλες. ”
Αξιολογήσεις μαθητών
Τι λένε για μας οι απόφοιτοι της Ακαδημίας μας
Μυρτώ Α.“Ένα εκπαιδευτικό πρόγραμμα πολύ σοβαρό , με πολύ υψηλές προδιαγραφές, πολύ ψηλότερες από αυτές που ορίζουν οι 200 ώρες της Yoga alliance. Ένα εγχειρίδιο διδασκαλίας φτιαγμένο με βαθειά γνώση και σεβασμό στην παράδοση, με θεματικές την Ινδική Φιλοσοφία , την πρακτική εφαρμογή και το pranayama, γραμμένο από τη Λήδα Shantala , που έχει ζήσει τη μισή της ζωή στην Ινδία και έχει μυηθεί δίπλα στους σημαντικότερους yogi, και έπειτα ανάλυση asana και ανατομία , μελετημένα και γραμμένα με φροντίδα και βαθειά γνώση από τη Μαριλού Νικολάου. Οι δύο τους κάνουν ένα υπέροχο δίδυμο στο εκπαιδευτικό αυτό και συνυπάρχουν στη διδασκαλία με απόλυτη αρμονία, η καθεμία δίνοντας αυθεντικά κομμάτια του εαυτού της. Νιώθω ευγνώμων για αυτό το πνευματικό ταξίδι. Συνιστάται χωρίς δεύτερη σκέψη σε οποίους η οποίες νιώθουν το κάλεσμα, είτε για να ακολουθήσουν οι ίδιοι/ιες την πορεία του δασκάλου/ας Yoga , είτε για να κάνουν ένα δώρο βαθιάς αυτογνωσίας στον εαυτό τους και να αποκτήσουν πολλά και ανεκτίμητα εργαλεία στον τρόπο θέασης και διαχείρισης της ίδιας της ζωής.”
Μυρσίνη Β.“Τι να πω.. Ταξίδι στο φως, στην αναζήτηση του εαυτού .
Επαγγελματισμός και αυθεντική γιόγκα από μια Δασκάλα που έχει μυηθεί στη φιλοσοφία της Υοga την κα Λήδα Shantala, και τεχνική, επιστημονική προσέγγιση από τη κα Μαριλού Νικολάου.
Κάντε το δώρο στον εαυτό σας!”
Αφροδίτη Π.“Tο εκπαιδευτικό για δασκάλους γιόγκα της Λήδας Shantala ξεπέρασε κάθε προσδοκία μου. Πρόκειται για μια εμπειρία που θα αφήσει ανεξίτηλο σημάδι στη ζωή μου και στην πνευματική μου εξέλιξη και μιλώ χωρίς υπερβολή. Η μαθητεία της αυθεντικής ινδικής γιόγκα δίπλα στη Λήδα, που χωρίς ίχνος εγωισμού ή διάθεσης αυτοπροβολής μεταφέρει με σεμνότητα και σεβασμό τη γνώση, ατόφια και χωρίς παρεμβάσεις δήθεν εκσυγχρονισμού, ακριβώς όπως την παρέλαβε από την αλυσίδα των φωτισμένων Ινδών δασκάλων της, δεν είναι απλώς μια ακόμη εμπειρία. Είναι μια διαδικασία εσωτερικής μεταμόρφωσης, ένα είδος μύησης, που δεν είναι εύκολο να περιγραφεί με λόγια. Το μάθημα της Λήδας είναι μυσταγωγία! Αυτός που θα διδαχθεί από τη Λήδα δε θα αποκτήσει μόνο "τεχνικές" γνώσεις πάνω στη διδασκαλία της γιόγκα, σαν να πρόκειται για μία ακόμη μέθοδο εκγύμνασης του σώματος. Αυτός που θα διδαχθεί από τη Λήδα θα παραλάβει ένα δαυλό, που μεταφέρεται εδώ και χιλιάδες χρόνια, από γενιά σε γενιά διαδίδοντας γνώση και φως. Θα ασκηθεί ο ίδιος στη συνειδητοποίηση της σύνδεσης του σώματος και της αναπνοής με το Νου και το Πνεύμα, θα ταξινομήσει διάσπαρτες γνώσεις, θα βρει απαντήσεις σε βαθιά υπαρξιακά ερωτήματα, θα ασκηθεί σε συστήματα σκέψης που απελευθερώνουν από εσωτερικούς διχασμούς, θα μάθει να αγαπά τον Εαυτό του, αλλά και τον Εαυτό των άλλων. Θα αλλάξει! Από τα βάθη της καρδιάς μου, συστήνω αλλά και εύχομαι να δοκιμάσουν κι άλλοι αυτό το εσωτερικό ταξίδι!”
Θύμιος Α.“Εξαιρετική η συνεισφορά σας στην κοινότητα. Δεν μείνατε μόνο στους τύπους και στις mainstream απαιτήσεις αλλά δώσατε έμπνευση και υλικό για μια ζωή. Η μεθόδευση και η ενέργεια που προσφέρατε είναι δυσεύρετη ακόμη και σε ανώτατα εκπαιδευτικά ιδρύματα. Ότι χρειάζεται κανείς για να ξεκινήσει το ατελείωτο ταξίδι στην ινδική (και όχι μόνο) σκέψη. Αυτό που λέμε κλασσική παιδεία. Η σχέση μου με τη Λήδα δεν επινοήθηκε ούτε ήταν προϊόν τύχης. Ήταν πάντα εκεί μέχρι να ανθίσει. Θα με συντροφεύει πάντα μαζί με τις μορφές όλων μου των δασκάλων σε όλα τα επίπεδα της ζωής μου. Θαύμασα την μεταδοτικότητά της Μαριλού και την επιστημονική της προσέγγιση στο κομμάτι των άσανας. Ακόμη θεωρώ πολύ δύσκολο εγχείρημα το πως κατάφερε να κρατήσει όλες τις ισορροπίες με τόσους κόσμους μέσα στην ομάδα, χωρίς να χάσει ούτε λεπτό τον έλεγχο και τη στόχευση. ”
Ειρήνη Κ.“Εμπειρία ζωής, σε ένα σεμινάριο σοφά μελετημένο ως προς τη δομή του, με προεκτάσεις πέρα από τις καθαρά γνωσιακές και με συνεχή καθοδήγηση από δύο έμπειρες και αφοσιωμένες δασκάλες. Καλύφθηκε πολύ μεγάλη έκταση ύλης, αναλογικά με τη διάρκειά του, σε όλους τους τομείς. Η γνώση μοιράστηκε απλόχερα! Η Λήδα τιμά την έννοια του δασκάλου, με την φροντίδα, το ενδιαφέρον και την αγάπη που περιβάλλει τους μαθητές της, την υπευθυνότητα στη μετάδοσή της βαθιάς, αυθεντικής γνώσης και εμπειρίας στη γιόγκα, την ειλικρίνεια και την τιμιότητα που τη χαρακτηρίζουν. Με την εξαιρετική της ικανότητα στη διαχείριση ομάδας, το αποτέλεσμα ήταν μια δεμένη ομάδα που θα εξακολουθήσει να διατηρεί σχέσεις αγάπης, εκτός από συναδελφικές. Οι διδασκαλίες της είναι ανεκτίμητες. Δεν θα καταφέρω με λόγια να εκφράσω πόσο ευγνώμων είμαι. Η Μαριλού εντυπωσιάζει με την ακριβή και την ενδελεχή έρευνα για το αντικείμενό της, με την υπευθυνότητα, τη σοβαρότητα χωρίς σοβαροφάνεια, την αφοσίωσή της στο εκπαιδευτικό έργο, στη γιόγκα, στους εκπαιδευόμενους. Οι επόμενοι υποψήφιοι μαθητές να μη διστάσουν να το παρακολουθήσουν, όποιο κι αν είναι το επίπεδό τους, γιατί μόνο κέρδος θα έχουν: εμβάθυνση και συστηματοποίηση στη γνώση και τις τεχνικές της γιόγκα, της πραγματικής, βιωμένης γιόγκα, μέσα σε ένα εκπαιδευτικό πλαίσιο φιλικό και ταυτόχρονα απαιτητικό, αλλά πάνω απ’ όλα ασφαλές, με τις καλύτερες δασκάλες. ”
Τι λένε για μας οι απόφοιτοι της Ακαδημίας μας
Θύμιος Α.
Εξαιρετική η συνεισφορά σας στην κοινότητα. Δεν μείνατε μόνο στους τύπους και στις mainstream απαιτήσεις αλλά δώσατε έμπνευση και υλικό για μια ζωή. Η μεθόδευση και η ενέργεια που προσφέρατε είναι δυσεύρετη ακόμη και σε ανώτατα εκπαιδευτικά ιδρύματα. Ότι χρειάζεται κανείς για να ξεκινήσει το ατελείωτο ταξίδι στην ινδική (και όχι μόνο) σκέψη. Αυτό που λέμε κλασσική παιδεία. Η σχέση μου με τη Λήδα δεν επινοήθηκε ούτε ήταν προϊόν τύχης. Ήταν πάντα εκεί μέχρι να ανθίσει. Θα με συντροφεύει πάντα μαζί με τις μορφές όλων μου των δασκάλων σε όλα τα επίπεδα της ζωής μου. Θαύμασα την μεταδοτικότητά της Μαριλού και την επιστημονική της προσέγγιση στο κομμάτι των άσανας. Ακόμη θεωρώ πολύ δύσκολο εγχείρημα το πως κατάφερε να κρατήσει όλες τις ισορροπίες με τόσους κόσμους μέσα στην ομάδα, χωρίς να χάσει ούτε λεπτό τον έλεγχο και τη στόχευση.
Ειρήνη Κ.
Εμπειρία ζωής, σε ένα σεμινάριο σοφά μελετημένο ως προς τη δομή του, με προεκτάσεις πέρα από τις καθαρά γνωσιακές και με συνεχή καθοδήγηση από δύο έμπειρες και αφοσιωμένες δασκάλες. Καλύφθηκε πολύ μεγάλη έκταση ύλης, αναλογικά με τη διάρκειά του, σε όλους τους τομείς. Η γνώση μοιράστηκε απλόχερα! Η Λήδα τιμά την έννοια του δασκάλου, με την φροντίδα, το ενδιαφέρον και την αγάπη που περιβάλλει τους μαθητές της, την υπευθυνότητα στη μετάδοσή της βαθιάς, αυθεντικής γνώσης και εμπειρίας στη γιόγκα, την ειλικρίνεια και την τιμιότητα που τη χαρακτηρίζουν. Με την εξαιρετική της ικανότητα στη διαχείριση ομάδας, το αποτέλεσμα ήταν μια δεμένη ομάδα που θα εξακολουθήσει να διατηρεί σχέσεις αγάπης, εκτός από συναδελφικές. Οι διδασκαλίες της είναι ανεκτίμητες. Δεν θα καταφέρω με λόγια να εκφράσω πόσο ευγνώμων είμαι. Η Μαριλού εντυπωσιάζει με την ακριβή και την ενδελεχή έρευνα για το αντικείμενό της, με την υπευθυνότητα, τη σοβαρότητα χωρίς σοβαροφάνεια, την αφοσίωσή της στο εκπαιδευτικό έργο, στη γιόγκα, στους εκπαιδευόμενους. Οι επόμενοι υποψήφιοι μαθητές να μη διστάσουν να το παρακολουθήσουν, όποιο κι αν είναι το επίπεδό τους, γιατί μόνο κέρδος θα έχουν: εμβάθυνση και συστηματοποίηση στη γνώση και τις τεχνικές της γιόγκα, της πραγματικής, βιωμένης γιόγκα, μέσα σε ένα εκπαιδευτικό πλαίσιο φιλικό και ταυτόχρονα απαιτητικό, αλλά πάνω απ’ όλα ασφαλές, με τις καλύτερες δασκάλες.
Κατερίνα Κ.
Ήταν για μένα ένα δώρο από τον Ουρανό. Τα πράγματα λειτούργησαν στο να εμβαθύνω ακόμα περισσότερο στη Γιόγκα για τον ίδιο μου τον εαυτό αλλά και να μάθω να λεκτικοποιώ με μεγαλύτερη ευθύνη και σαφήνεια, αυτά που θα μεταδώσω στους μαθητές μου. Σημαντική για μένα η προσφορά σας στη μετάδοση του πνευματικού βάθους της Γιόγκα. Αισθάνομαι ευγνώμων. Και σας ευχαριστώ μέσα από την καρδιά μου για την αγάπη σας και για όσα μου προσφέρατε. Έλαβα νοιάξιμο, χαρά, πνεύμα συνεργατικότητας και σε πρακτικό επίπεδο διδάχτηκα γνώση και μεθοδολογία. Η φιλοσοφία καλύφθηκε 100%. Το πραναγιάμα ήταν μάθημα αποκαλυπτικό. Η εμβάθυνση στο πραναγιάμα θεωρητικά αλλά κυρίως η πρακτική του, με έκανε να αντιληφθώ ακόμη περισσότερο την αναπνοή και τη σχέση μου μαζί της. Η ανατομία άψογη. Να μην τελείωνε ποτέ αυτό το εκπαιδευτικό. Η Λήδα μας χαρακτηρίζεται από μια σπάνια ιδιότητα να είναι δασκάλα όταν πρέπει και φίλη όταν χρειάζεται. Και αυτά τα δύο να τα διαχειρίζεται ανεξάρτητα το ένα από το άλλο. Η Μαριλού έχει μεταδικότητα, φροντίδα και νοιάξιμο. Είναι ένας ξεχωριστός άνθρωπος. Στους υποψήφιους μαθητές θα έλεγα να μη χάσουν αυτή την εμπειρία που δεν αναπληρώνεται με τίποτε.
Νίκος Γ.
Οι συνθήκες μέσα στις οποίες πραγματοποιήθηκε το εκπαιδευτικό ήταν για μένα ιδανικές. Ήταν μία εκπαιδευτική χρονιά αυτογνωσίας. Συναντιέται η ανατολή με τη δύση. Μόνο συγχαρητήρια θα πω. Δημιουργήθηκε από το μηδέν το υλικό. Εκπληκτικό και αξιοπρεπές ξεκίνημα. Οι επόμενοι μαθητές να μη διστάσουν.
Μαρία Χ.
Ειμαι ευγνώμων που είμαι στο εκπαιδευτικό αυτό πρόγραμμα μαζί σας που με τόση αγάπη για το μονοπάτι της γιόγκα μας έχετε μεταφέρει. Αυθεντικές μεταφορές όπως τις διδάχτηκες και εσύ Λήδα, δίπλα σε τόσους σπουδαίους δασκάλους. Σαν Χρυσό Φως υπάρχουν όλα γύρω μας και μια αίσθηση γλυκύτητας και αγάπης για καθετί αυθεντικό και αναλλοίωτο, που τόσο έχουμε ανάγκη. Ήταν πράγματι ένα υπέροχο ταξίδι πάνω στη "σχεδία" του Μπράχμαν. Ευχαριστούμε για το υπέροχο και γενναιόδωρο μοίρασμα γνώσεων και εμπειριών.
Βίκυ Μ.
Ευχαριστώ πολύ πολύ για όλα … νιώθω τόσο τυχερή κι ευλογημένη που πέρασα τόσες στιγμές με τις αγαπημένες μου δασκάλες και την υπέροχη ομάδα μου ! Θα μου μείνει αξέχαστο και θα προσπαθώ να πορεύομαι πάνω σε αυτό το μονοπάτι μαζί σας.
Τατιανα Κ.
Μεγάλο ταξίδι! Αληθινή γνώση και τεράστια πνευματική εμπειρία. Ευγνώμων. Σε ευχαριστούμε πολύ Λήδα για τη μαγική διδασκαλία σου.
Νεφέλη Μ.
Αυθεντική, αναλλοίωτη, υπεύθυνη, πλούσια διδασκαλία με αγάπη, αφοσίωση και σεβασμό προς τη μετάδοση του μονοπατιού της γιόγκα. Οι δασκάλες μοιράζονται τη σοφία και τη γνώση τους από την καρδιά. Ευγνωμοσύνη βαθιά, που δε χωρά σε λέξεις. Ευχαριστώ για τη αληθινή μαγική διδασκαλία, την αγάπη, το φως που μας μεταδίδετε. Υπέροχη εμπειρία το εκπαιδευτικό, ταξίδι ζωής!
Αγγελική Κ.
Οι δασκάλες δείχνουν μεγάλη αγάπη για αυτό που κάνουν, με αφοσίωση, με υπευθυνότητα, με σεβασμό στους μαθητές και στη μακρά παράδοση της γιόγκα.
Νίκη Πεχλ.
Συνειδητοποίησα πόσο σημαντικό είναι να επιτρέπουμε στον εαυτό μας να σταματά, να αναπνέει και να ακούει. Η yoga είναι για μένα η τέχνη του να μαθαίνει κανείς να ζει με ισορροπία! Είμαι βαθιά ευγνώμων που η ζωή έφερε στον δρόμο μου την κα. Λήδα Shantala. Σας ευχαριστώ πολύ.
